7 Claves para Maximizar la Administración del Tiempo

Uno de los temas más recurrentes que nos plantean los clientes tanto en el Coaching de Vida como en el Coaching Organizacional es el referido a optimizar la administración del tiempo.

¡Todos tenemos el mismo tiempo, sólo tenemos prioridades diferentes!

¿Cómo puedes gerenciar mejor tus horas, tu día, tu mes, tu año?

Chequea estas 7 claves para la administración del tiempo que aumentarán tu productividad y maximizarán tus resultados:

1) Serénate:

Las emociones pueden obstaculizar o por el contrario, dejar fluir la mejor disposición del tiempo para tu beneficio.

Aquieta tu pensamiento y practica la respiración profunda y consciente para retomar tu centro y poner en orden las ideas.

2) Define qué quieres hacer y de cuánto tiempo dispones para hacerlo:

Una vez que definas qué deseas hacer, plantéate las opciones posibles para realizarlo y define cuál es la que más se ajusta a tu conveniencia. Revisa

3) Si surge un cambio en lo dispuesto:

Replantéate tu objetivo e involucra en el plan de realización las nuevas condiciones y variables, generando un re-ajuste que mantenga el logro de tu meta; sea a corto, mediano o largo plazo.

4) Apoya tu pensamiento al crear el hábito de estructurar las actividades diarias:

Generalmente confiamos a nuestra mente la organización total de nuestros planes, a pesar del bombardeo constante de información que recibe permanentemente. El procesamiento de esta información suele desviarnos de nuestros objetivos.

¿La solución? ¡Lleva una AGENDA! Esto implica sentarte a planificar tu semana con antelación. Preferiblemente el día viernes o sábado para que inicies el lunes con claridad de tus metas y sin demora.

5) Lista en la agenda tus actividades y pendientes por orden de prioridad:

La visualización escrita de tus asuntos te permite una conexión de pensamiento clara y ordenada, creando el maravilloso hábito de otorgar orden a tus ideas.

6) Revisa y tacha las actividades ya realizadas:

Este ejercicio diario te permite crear nuevas prioridades y reconocerte los logros por los objetivos ya alcanzados.

7) Genera acciones:

Reconoce en ti aquellas cosas que sueles postergar por cualquier motivo y evalúa los perjuicios o posibles beneficios que la decisión de postergar te ha aportado. Utiliza la auto-observación y elimina aquellas actividades donde hay fugas de tiempo: uso del teléfono/internet, televisión, noticias, conversaciones improductivas, etc.

Introduce estas claves en tu vida y comienza a ver de forma inmediata cómo aumentas significativamente tu productividad, lo que te traerá como beneficios un impacto en tu bienestar, la aceleración en el cumplimiento de metas, e incluso en la mejora de tu autoestima.

Es maravilloso lo que puedes lograr al administrar responsablemente tu tiempo. ¡Manos a la obra!

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